Мастурбация и здоровье: от простаты до настроения (и никакого отношения к росту волос на ладонях)
Давайте сразу разберёмся с главным: мастурбация – это нормально, естественно и даже полезно! Это как чистить зубы – гигиеническая процедура, только для души (и тела, конечно).
Мастурбация помогает снять стресс, улучшить настроение, укрепить мышцы тазового дна (привет, мощные оргазмы!) и даже снизить риск развития рака простаты у мужчин. А вот мифы о том, что мастурбация вызывает слепоту, облысение или рост волос на ладонях – это, простите, полная чушь. Это как верить в то, что если долго смотреть на солнце, то можно увидеть единорогов.
Помню, в школе ходила легенда, что если мастурбировать слишком часто, то на ладонях вырастут волосы. Мы с друзьями, естественно, перепугались и начали пристально рассматривать свои руки. К счастью, волосы так и не выросли, зато мы получили ценный урок: не верьте всему, что говорят в школе (особенно старшеклассники).
Нормально ли мастурбировать каждый день
Итак, мы выяснили, что мастурбация – это хорошо. Но возникает следующий вопрос: а сколько раз в день/неделю/месяц это «хорошо»? Ответ прост: столько, сколько хочется!
Нет никакой «нормы» для мастурбации. Кто-то делает это каждый день, кто-то раз в неделю, а кто-то еще реже. Всё индивидуально и зависит от вашего либидо, образа жизни, настроения и наличия свободного времени (и чистых носков, конечно).
Главное – прислушиваться к своему телу и не заставлять себя. Если вам хочется мастурбировать каждый день – пожалуйста! Если раз в месяц – тоже нормально. Не сравнивайте себя с другими и не переживайте, если ваш «график» не совпадает с «графиком» вашего друга/подруги/соседа по комнате.
Как-то раз ко мне обратился парень с вопросом: «Я мастурбирую три раза в день. Это нормально?». Я ответил: «А вы чувствуете себя плохо? У вас есть проблемы со здоровьем?». Он сказал: «Нет, просто мой сосед мастурбирует только раз в неделю, и я подумал, что со мной что-то не так». Я объяснил ему, что все люди разные, и нет никакой «нормы» для мастурбации. Надеюсь, он успокоился и продолжил заниматься своими делами (три раза в день).
А как часто вы мастурбируете? (Только честно!)
Мифы о мастурбации: от слепоты до импотенции
Мастурбация, как и любая другая тема, связанная с сексом, окружена множеством мифов и легенд. Давайте развенчаем самые популярные из них:
Миф 1: Мастурбация вызывает слепоту. Серьезно? Если бы это было правдой, то все офтальмологи давно бы остались без работы.
Миф 2: Мастурбация приводит к импотенции. Наоборот, регулярная мастурбация помогает поддерживать здоровье половой системы.
Миф 3: Мастурбация – это грех. Если это грех, то я хочу попасть в ад!
Миф 4: Мастурбация – это признак слабости. На самом деле, это признак того, что вы умеете заботиться о своих потребностях.
Мастурбация – это естественная и здоровая часть жизни. Не слушайте мифы и предрассудки, прислушивайтесь к своему телу и наслаждайтесь процессом. И помните: в мастурбации, как и во всем остальном, главное – умеренность (или нет?).
